酒量是怎么练出来的？酒量是练不大的！

2022-12-05分类：白酒品鉴

现在饭局喝白酒应酬对于现如今的社会已经越来越平凡了，那么酒量就成了问题，看到那些千杯不醉的客户真是发愁，什么时候能有他们那样的酒量啊，把酒量练出来成了当务之急，那么如何才能把酒量练出来，是一直喝酒？其实酒量是练不大的。

酒精摄入体内后90%是通过肝脏化结的，需要分结为乙醛，乙醛再分结为乙酸，最终转化为二氧化碳和水排出体外。

酒量能练出来吗？一个人能喝多少酒是由个人的基因所决定的。而人体中乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶含量的大小和活型的高低决定了你酒量的大小。当你身体中乙醇脱氢酶含量小活性低的情况下，你饮酒后容易头晕或者宿醉，而乙醛脱氢酶含量小活性低的情况下，你饮酒后会脸红，你就应该少喝或者停止喝酒了。

小编建议在喝酒前吃以下几种食物不容易醉：

1、牛奶或者酸奶：牛奶和酸奶可以稀释酒精，同时还可以保护胃黏膜，可以减轻酒精对胃黏膜的损伤；

2、高脂肪食物：比如肥肉、动物内脏、猪肝等等，这些食物可以有效减少酒精的吸收，降低体内酒精的含量，可以延缓醉酒状态；

3、面食：喝酒之前还可以吃面食类的食物，比如馒头、包子、面包，可以中和胃内的胃酸，降低胃酸的浓度，同时也可以降低胃内酒精的含量，减轻酒精对胃黏膜的刺激；

4、淡盐水：喝酒前喝点淡盐水，可以防止人体出现脱水的现象；

5、其他：含有果糖的饮料、果汁以及蜂蜜水，可以有效促进酒精的快速分解和代谢。喝酒是一种不良习惯，不建议大量喝酒导致醉酒，容易导致胃、肝、肾等损伤。

免责声明：【陈年酒网 CN9.COM.CN】部分文章来源于网络，仅作为参考。如有涉嫌侵权问题，请联系ts@cn9.com.cn，我们将尽快处理。

陈年酒网（东莞）互联网络科技有限公司